برنامج حساب السعرات الحرارية

ان معادلة قياس السعرات الحرارية معادلة معقدة نوعا ما على بعض الاشخاص لكثرة المتغيرات الموجودة فيها ومن هنا بدأت الفكرة في عمل برنامج لحساب السعرات الحرارية بشكل مختص ومتاح عبر الانترنت لكل الناس وفي كل مكان للقيام بهذه العملية بسهولة وسرعة عالية جدا تحت اسم برنامج حساب.

برنامج حساب السعرات الحرارية. و الفروق الفردية تؤثر على الاحتياجات الفعلية التي تحتاج إليها. الإضافة إلى قائمة المحتوى المفض ل. عملية حسابية لتحديد السعرات الحرارية لاحتياج الشخص اليومي مع مراعاة عدة عوامل كالعمر والجنس والوزن ومستوى النشاط اليومي والجهد البدني. حاسبة السعرات الحرارية bmr هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص ذكر أنثى بناء على عدة عوامل مثل الطول الوزن العمر النوع ونوعية النشاط اليومي البدني.

امكانية تحديد الوزن المستهدف خسارة زيادة او المحافظة على الوزن والذي يحدد التطبيق من خلاله عدد السعرات الحرارية المسموح استهلاكها يوميا. حساب السعرات الحراريه اليوميه يأخذ بعين الاعتبار مستوى نشاطك اليومي استعن بالجدول التالي لتحديده. التطبيق cron o meter هو النسخة المحمولة من الموقع حيث يمكن للمستخدمين تتبع السعرات الحرارية والتقدم نحو أهداف فقدان الوزن بالإضافة إلى عرض معلومات السعرات الحرارية الخاصة بالأطعمة يمكنك تتبع كيفية عمل التقارير التي توضح لك عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها وتحرقها وكم. أختر كثير الجلوس قليل او معدوم النشاط نشاط خفيف تمارين خفيفة رياضة 1 3 أيام في الأسبوع نشاط متوسط تمارين معتدلة رياضة 3 5 أيام في الأسبوع نشاط عالى تمارين شاقة رياضة 6 7 أيام في الأسبوع نشاط فائق تمارين صعبه جدا رياضة وظيفة جسدية أو تدريب مضاعف من.